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出发日期

四姑娘三峰攀登,尝试你的第一次技术登山

活动特色介绍:第一次技术登山

编号:31148 满意度:100% 0条评论 0人参加过

6天0晚
产品价格:
电询
积分促销:
  • 出发地:
    成都
  • 目的地:
    四姑娘山
  • 活动类型:
    徒步、 登山、 星空、 云海
费用套餐:
报名列表 户外活动行程 报名须知 费用说明 注意事项 客户评价 我要咨询
户外活动行程

D0:成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”
餐食:全天餐费自理
住宿:成都市区商务酒店(标间)
温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“雪山攀登+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)


D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-四姑娘山镇

早7:30酒店门口集合出发,专车经国家级风景区都江堰,沿岷江而上,沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀,观地震遗址,之后沿303省道,抵达卧龙午餐,卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔?4532 米的巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿:驴友客栈(标间)
餐饮:卧龙午餐、四姑娘山镇晚餐
海拔:成都540米,四姑娘山镇海拔3100米

D2:四姑娘山镇-12km-三峰大本营

早餐后轻装进入长坪沟,装备由马驮.徒步至大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等,这段路需要一定耐力,大本营海拔4400米。下午进行攀登相关的技术培训以及适应海拔,练习装备的使用、上升、下降、行进保护、救助等。晚上早休息,为第二天的冲顶做准备
住宿:露营
餐饮:四姑娘山镇早餐、
路餐自理、营地晚餐
海拔:四姑娘山镇3100米,三峰营地4400米

D3:三峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营

凌晨4点起床,从营地出发,拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。
住宿:露营
餐饮:营地早餐、
路餐自理、营地晚餐
海拔:营地4400米,顶峰5355米

D4:?大本营-12km-喇嘛寺-7km-四姑娘山镇

当天撤营,下午2点左右返回四姑娘山镇,庆功腐败···········?
住宿:驴友客栈(标间)
餐饮:营地早餐、
路餐自理、四姑娘山镇晚餐
海拔:三峰营地4400米,四姑娘山镇3100米

D5:四姑娘山镇-240km-成都

早餐后原路返回成都,(抵达成都时间不确定,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。
住宿:不含
餐饮:四姑娘山镇早餐、卧龙午餐
海拔:成都540米

特别提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;

(2)如果第5天当天离开成都,建议订晚上17:00以后的航班。抵达成都时间约为14:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!



报名须知

网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作


费用说明

【费用包含】:
交通:包含成都到四姑娘山镇往返交通费用。
住宿:按行程所列标准入住,包含出发前一晚成都住宿。
门票:包含长坪沟门票+观光车费、海子沟门票,景区资源管理费
餐饮及食品:8正6早(含营地餐)营地晚餐为两荤一素一汤,早餐提供白粥、大饼、清炒蔬菜。
马匹:包含马匹驮运食品,装备费用.(严禁骑马)?
协作及领队:资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务,营地事务无需队员动手。
保险:60W美亚专业登山保险。
登山注册备案费用:攀登许可证?(需要办理登顶证书,请提前备注)
装备及气罐:包含三峰个人技术装备、高山帐篷及活动所需要的集体装备,燃料及炊具炉具等.
俱乐部组织费等


【费用不含】:

1、各地往返成都的大交通费用。

2、以上未列的小景点门票,比如双桥沟。

3、路餐3顿自理。

4、登顶证书(100元)。

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

6、报价未含发票费用

7、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月480元/人,7-10月550元/人,国庆待定)请咨询客服。 ?


注意事项

【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

免费微信红包埋雷挂高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 ?

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 ?

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。




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